איך נראה התהליך הטיפולי?
הטיפול הוא קודם כול מקום בטוח.
מקום שאפשר להגיע אליו כמו שאתם.
גם אם אתה מבולבלים, מוצפים, עייפים או לא בטוחים מה בדיוק קשה לכם.
מה קורה בפגישות?
אנחנו נתחיל במה שמעסיק אותך בכאן ועכשיו, וגם על דפוסים עמוקים יותר שנוצרו לאורך החיים.
אני עוזרת לך לזהות מה מפעיל אותך, איך אתה מגיב במצבי לחץ או קרבה, ואיפה אתה מרגיש שאתה מאבד את עצמך.
העבודה משלבת שיחה רגשית עמוקה עם כלים מעשיים שעוזרים לווסת, להבין ולבחור אחרת.
למי זה מתאים?
הטיפול מתאים גם לאנשים שמתפקדים, לפעמים אפילו “מאוד”,
אבל בפנים חווים עומס, חרדה, ריק, בלבול או תחושת לבד מתמשכת.
איך זה מרגיש לאורך זמן?
עם הזמן נוצרת יותר יציבות, פחות מאבק פנימי, ומגיעה תחושת הקלה.
המטרה אינה “להיות מישהו אחר”, אלא לחזור לעצמך עם יותר בחירה, שקט וחמלה.
איפה זה מתקיים?
הטיפולים מתקיימים בקליניקה נעימה ושקטה בחולון.
בנוסף, קיימת אפשרות למפגשים אונליין דרך זום , פתרון נוח וגמיש המאפשר המשכיות טיפולית גם מ הבית, בהתאם לצורך ולהעדפה האישית.
הטיפול מיועד למי שמרגיש שהוא כבר לא רוצה
רק לשרוד אלא להתחיל לחיות.
קצת עליי
יפית אהרון
פסיכותרפיסטית | עובדת סוציאלית (B.A) | מטפלת CBT
מלווה צעירים ומבוגרים המתמודדים עם חרדה, דיכאון, טראומה, התמכרויות ומשברי חיים בתוך תהליכים שמכוונים לשינוי רגשי עמוק, חיזוק הוויסות והחזרת תחושת בחירה ושליטה.
העבודה שלי משלבת הבנה רגשית מעמיקה עם כלים מעשיים, מתוך ניסיון קליני מצטבר בעבודה פרטנית וקבוצתית.
⸻
השכלה והכשרה
• B.A בעבודה סוציאלית – אוניברסיטת אריאל
• תכנית תלת־שנתית לפסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (CBT) –
אוניברסיטת בר־אילן
⸻
קורסים והשתלמויות
• טיפול ממוקד טראומה בשיטת PE
• סטיילינג רגשי – ד״ר טלי סטולבי
⸻
ניסיון קליני
• טיפול פרטני באנשים המתמודדים עם חרדה, דיכאון, טראומה והתמכרויות
• עבודה עם ויסות רגשי ודפוסי התנהגות מורכבים
• הנחיית קבוצות
• ניסיון בעבודה במסגרות ציבוריות ופרטיות
ספקית טיפול של משרד הבטחון , אגף משפחות והנצחה.
מי שמגיע אליי צריך להיות מוכן לפגוש את עצמו, לעבוד, ולהתנסות בדרכי חשיבה והתנהגות חדשים כבר תוך כדי התהליך.
